足関節

こんにちは、taikiです。 最近、カーフスライサーが面白くていろいろ試すようになりました。 カーフスライサーというと茶帯から解禁されることもあって、なかなか柔術の教則動画や入門書に出てきません。 茶帯・黒帯の方はご存知な...